Da 3 hari bersalin ari ni baru boleh buang air besar.. biasenya ibu yang baru lepas bersalin memang takut nak ke tandas sebab risau jahitan terbuka atau sakit masa nak meneran... tapi... bagi yana kalau kita tak beranikan diri memang makin susah nak membuang dan boleh jadi sembelit..
Tips yana untuk ibu2 yang takut nak ke toilet tu kene
☆ minum air masak
☆ minum bbplus collegen sebelum tidur
☆ positifkan minda
#tipsmudahbuangairbesar
#bbpluscollegen
#ibuberpantang
#takutketandas
#sembelit
No comments:
Post a Comment