Hai semua..
Time kasih sebab sudi baca dan drop by kat blog Yana.. yana happy sangat2 bile ade yang sudi baca blog yana ni... hopefully one day kita boleh jupe face to face pulak yer..
yana nak tanye kat korang...
Pernah tak kedatangan haid anda tak teratur??? selang sebulan atau setahun sekali??
Nak tentukan waktu subur pun macam susah kan yerla sebab haid tak teratur ni memang bermasalah bagi pasangan yang merancang nak dapatkan anak..
Experience kawan yana ni...die da kawin selama setahun tapi masih tak hamil sebab period circulation tak normal..
solution pertama kene betulkan balik kitaran haid die.. alhamdulillah die berjumpa dengan premium Beautiful.. ni sharing ana bersama Premium Beautiful..
Setelah berkahwin saya mengalami period yang tidak teratur iaitu kitaran haid yang terlalu panjang. Pernah hampir 60 hari haid tidak datang. Bagi orang perempuan yang dah berkahwin, ianya amat merungsingkan. Mesti la kita tak sabar nak ada baby kan..bila period tidak teratur, nak kira waktu subur pun susah. Pada Feb 2013 saya mula memakai PREMIUM BEAUTIFUL sebab ianya direka bukan sahaja untuk kecantikan tapi juga untuk KESIHATAN..Kita ikhtiar pasti Allah permudahkan…
Alhamdullilah selepas 1 kali datang haid, masuk bulan ke2 April 2013 saya disahkan hamil dan baby Zahin telah lahir pada Dec 2013. Gembiranya saya bila PREMIUM BEAUTIFUL juga peneman saya ketika BERPANTANG. Hari ke-20 berpantang bentuk badan kembali seperti biasa. Dan semestinya pengalaman pertama saya untuk BREASTFEEDING sangat mengujakan..utk breastfeeding memerlukan posisi badan yang betul, kalau salah pasti sakit pinggang dan belakang badan. Betul kan?
Tapi saya gembira sebab PREMIUM BEAUTIFUL bersama saya sentiasa dan ianya pasti bersama saya hingga 20 tahun yang akan datang sebab PREMIUM BEAUTIFUL ada LIFETIME WARRANTY. Sekarang jadi SUPERMUMMY memang tersenyum selalu bila bersama PREMIUM BEAUTIFUL.. berkerja.... jaga anak… jaga suami.. uruskan rumah.. tanpa PREMIUM BEAUTIFUL confirm saya TUA kerana KEPENATAN.
Pn.Farhana - 30tahun
Ada yang nak hamil??
Kita ikhtiar dengan Premium Beautiful moga Allah permudahkan usaha kita..
Yana
0106273397
Kitaran haid tidak
teratur pastinya menjadi igauan utama mereka yang inginkan kehadiran
cahaya mata. Walaubagaimanapun, masalah ini turut mengganggu kestabilan
emosi mereka yang belum berkahwin. Ada yang merasa seperti diri kurang
sempurna kerana tidak datang 'bulan' seperti kaum hawa yang lainnya.
Copy and WIN : http://bit.ly/copynwin
Copy and WIN : http://bit.ly/copynwin
Kitaran haid tidak
teratur pastinya menjadi igauan utama mereka yang inginkan kehadiran
cahaya mata. Walaubagaimanapun, masalah ini turut mengganggu kestabilan
emosi mereka yang belum berkahwin. Ada yang merasa seperti diri kurang
sempurna kerana tidak datang 'bulan' seperti kaum hawa yang lainnya.
Hmm.. di Malaysia ini bukan masalah terpencil kot. Ramai di kalangan
wanita Malaysia ni mengalami masalah kitaran hormon yang mengganggu
kitaran haid normal mereka. It happens to me too!! Seingat saya, sy
first period masa 16 yrs old.
*Google*
Yup agak lambat di situ.. Boleh dikatakan cycle period sy 3 bulan
sekali. Ada yang kata normal sebab asalkan ia konsisten setiap 3 bulan,
maknanya my period cycle adalah sebegitu. Betul ke teori ni? Bg sy
empunya badan ni masih rasa tak normal sebab haid sepatutnya datang
setiap bulan..hehe :)
Selepas kahwin, kitaran tetap sama. Awal-awal perkahwinan tak stress
sangat fikir soal anak. Suami pun jenis tak kisah, kalau ada rezeki
cepatlah dapat anak kan. Tapi bila di pertengahan usia rumahtangga tu,
dah mula fikir macam2. Mulalah nak risau ngan period yang mcm Chipsmore
ni kan. hehe.. Masa tu belum berkenalan dengan produk Shaklee ni.
Walaubagaimanapun, belum sempat jumpa doc untuk check masalah kesihatan,
kami dikhabarkan berita gembira. Awal januari 2012, sy hamil 5 minggu.
Alhamdulillah. Seingat sy, sy amalkan pengambilan asid folik secara
ekslusif selama 1 bulan. Sedikit sebanyak ia membantu, dengan izin
Allah.
Bila hamil, masalah lain pula yang datang bila tak tahu tarikh last
period. Bukan tak ingat, cuma takleh pakai untuk kira tarikh jangkaan
bersalin tu. Terpaksalah ulang alik ke klinik O&G jumpe pakar. Pakej
dengan darah tinggi, GDM. Semua ada.. huhu.. haru biru
So, sejak saat itu sy tekad nak amalkan gaya hidup sihat. Kegemukan
memang satu faktor utama kenapa berlakunya gangguan kitaran haid di
kalangan wanita. Mahu atau tidak, kena turunkan berat badan kalau nak ia
kembali normal. Walaubagaimanapun, tetap kena consult pakar sakit puan
untuk mengetahui masalah sebenar masalah tersebut.
Menurut sumber dari web healthy by nature , antara sebab-sebab haid
tidak teratur adalah:-
Pertambahan atau penggurangan berat badan yang mendadak
Terlebih bersenam
Pemakanan tidak sihat (atau diet yang terlalu tinggi dalam
karbohidrat)
Merokok
Penggunaan dadah
Penggambilan kafein yang tinggi
Pengambilan alkohol secara berlebihan (mengganggu fungsi hati dalam
metabolisma estrogen dan progesteron)
masalah dalam pemakanan (eating disorder)
tekanan yang meningkat
Sindrom ovari polisistik (PCOS)
Rahim tidak normal (fibroid / sista / polip / endometriosis)
Ketidakseimbangan hormon
ubat-ubatan
kimoterapi
Baru-baru ini melahirkan anak, keguguran, atau D & C
Breastfeeding
APAKAH YANG BOLEH MEMBANTU?
Satu cara untuk mendapatkan kitaran haid yang teratur, adalah dengan
menstabilkan hormon tubuh badan. Tubuh badan sebenarnya mempunyai
keupayaan yang luar biasa untuk mengimbangi sendiri. Apa yang diperlukan
adalah pemakanan yang seimbang dan lengkap.
Makanan tambahan yang digariskan di bawah adalah beberapa supplemen yang
memastikan badan anda mempunyai semua nutrien yang diperlukan. Adalah
lebih baik untuk menggambilnya dengan konsisten selama lebih dari 3
bulan kerana supplemen tidak bertindak dalam satu malam sahaja.
Multivitamin – Vitamin asas yang penting untuk semua. Pengambilan
multivitamin akan memastikan diet harian anda adalah cukup dan lengkap.
Vitamin B complex- Untuk menangani kesan-kesan stress (yang mana
salah satu penyebab haid yang tidak teratur), cuba amalkan vitamin b
complex. Vitamin ini kerap dipanggil vitamin anti-stress kerana nutrisi
ini digunakan oleh tubuh badan dalam memperbaiki kerosakan apabila dalam
keadaan stress.
Magnesium – Mineral ini telah dikelaskan sebagai ‘penenang
semulajadi’, jadi ia adalah penting dalam diet sesiapa yang mengalami
haid yang tidak teratur. Malah, sesiapa sahaja yang sentiasa sibuk akan
mendapat manfaat daripada tambahan magnesium. Tekanan sering faktor
dalam ketidakteraturan haid, dan mineral ini dapat membantu dalam
keseimbangan gaya hidup yang tertekan.
Antioksidan- antioksidan seperti vitamin A, C, E dan Sellenium
membantu menghindarkan sel badan menjadi tidak normal. Seperti contoh
sekiranya anda mempunyai masalah endometrial hyperplasia (penebalan
dinding rahim), adalah baik untuk mencegah sel ini berkembang.
Pencegahan adalah dengan mengambil vitamin antioksidan
Sumber: bekamkl
Copy and WIN : http://bit.ly/copynwin
Copy and WIN : http://bit.ly/copynwin
Kitaran haid tidak
teratur pastinya menjadi igauan utama mereka yang inginkan kehadiran
cahaya mata. Walaubagaimanapun, masalah ini turut mengganggu kestabilan
emosi mereka yang belum berkahwin. Ada yang merasa seperti diri kurang
sempurna kerana tidak datang 'bulan' seperti kaum hawa yang lainnya.
Hmm.. di Malaysia ini bukan masalah terpencil kot. Ramai di kalangan
wanita Malaysia ni mengalami masalah kitaran hormon yang mengganggu
kitaran haid normal mereka. It happens to me too!! Seingat saya, sy
first period masa 16 yrs old.
*Google*
Yup agak lambat di situ.. Boleh dikatakan cycle period sy 3 bulan
sekali. Ada yang kata normal sebab asalkan ia konsisten setiap 3 bulan,
maknanya my period cycle adalah sebegitu. Betul ke teori ni? Bg sy
empunya badan ni masih rasa tak normal sebab haid sepatutnya datang
setiap bulan..hehe :)
Selepas kahwin, kitaran tetap sama. Awal-awal perkahwinan tak stress
sangat fikir soal anak. Suami pun jenis tak kisah, kalau ada rezeki
cepatlah dapat anak kan. Tapi bila di pertengahan usia rumahtangga tu,
dah mula fikir macam2. Mulalah nak risau ngan period yang mcm Chipsmore
ni kan. hehe.. Masa tu belum berkenalan dengan produk Shaklee ni.
Walaubagaimanapun, belum sempat jumpa doc untuk check masalah kesihatan,
kami dikhabarkan berita gembira. Awal januari 2012, sy hamil 5 minggu.
Alhamdulillah. Seingat sy, sy amalkan pengambilan asid folik secara
ekslusif selama 1 bulan. Sedikit sebanyak ia membantu, dengan izin
Allah.
Bila hamil, masalah lain pula yang datang bila tak tahu tarikh last
period. Bukan tak ingat, cuma takleh pakai untuk kira tarikh jangkaan
bersalin tu. Terpaksalah ulang alik ke klinik O&G jumpe pakar. Pakej
dengan darah tinggi, GDM. Semua ada.. huhu.. haru biru
So, sejak saat itu sy tekad nak amalkan gaya hidup sihat. Kegemukan
memang satu faktor utama kenapa berlakunya gangguan kitaran haid di
kalangan wanita. Mahu atau tidak, kena turunkan berat badan kalau nak ia
kembali normal. Walaubagaimanapun, tetap kena consult pakar sakit puan
untuk mengetahui masalah sebenar masalah tersebut.
Menurut sumber dari web healthy by nature , antara sebab-sebab haid
tidak teratur adalah:-
Pertambahan atau penggurangan berat badan yang mendadak
Terlebih bersenam
Pemakanan tidak sihat (atau diet yang terlalu tinggi dalam
karbohidrat)
Merokok
Penggunaan dadah
Penggambilan kafein yang tinggi
Pengambilan alkohol secara berlebihan (mengganggu fungsi hati dalam
metabolisma estrogen dan progesteron)
masalah dalam pemakanan (eating disorder)
tekanan yang meningkat
Sindrom ovari polisistik (PCOS)
Rahim tidak normal (fibroid / sista / polip / endometriosis)
Ketidakseimbangan hormon
ubat-ubatan
kimoterapi
Baru-baru ini melahirkan anak, keguguran, atau D & C
Breastfeeding
APAKAH YANG BOLEH MEMBANTU?
Satu cara untuk mendapatkan kitaran haid yang teratur, adalah dengan
menstabilkan hormon tubuh badan. Tubuh badan sebenarnya mempunyai
keupayaan yang luar biasa untuk mengimbangi sendiri. Apa yang diperlukan
adalah pemakanan yang seimbang dan lengkap.
Makanan tambahan yang digariskan di bawah adalah beberapa supplemen yang
memastikan badan anda mempunyai semua nutrien yang diperlukan. Adalah
lebih baik untuk menggambilnya dengan konsisten selama lebih dari 3
bulan kerana supplemen tidak bertindak dalam satu malam sahaja.
Multivitamin – Vitamin asas yang penting untuk semua. Pengambilan
multivitamin akan memastikan diet harian anda adalah cukup dan lengkap.
Vitamin B complex- Untuk menangani kesan-kesan stress (yang mana
salah satu penyebab haid yang tidak teratur), cuba amalkan vitamin b
complex. Vitamin ini kerap dipanggil vitamin anti-stress kerana nutrisi
ini digunakan oleh tubuh badan dalam memperbaiki kerosakan apabila dalam
keadaan stress.
Magnesium – Mineral ini telah dikelaskan sebagai ‘penenang
semulajadi’, jadi ia adalah penting dalam diet sesiapa yang mengalami
haid yang tidak teratur. Malah, sesiapa sahaja yang sentiasa sibuk akan
mendapat manfaat daripada tambahan magnesium. Tekanan sering faktor
dalam ketidakteraturan haid, dan mineral ini dapat membantu dalam
keseimbangan gaya hidup yang tertekan.
Antioksidan- antioksidan seperti vitamin A, C, E dan Sellenium
membantu menghindarkan sel badan menjadi tidak normal. Seperti contoh
sekiranya anda mempunyai masalah endometrial hyperplasia (penebalan
dinding rahim), adalah baik untuk mencegah sel ini berkembang.
Pencegahan adalah dengan mengambil vitamin antioksidan
Sumber: bekamkl
Copy and WIN : http://bit.ly/copynwin
Copy and WIN : http://bit.ly/copynwin
No comments:
Post a Comment